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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Nov 29, 2018

Reisen. Für viele Menschen eine Zeit der intensiven Erlebnisse.

Aber am Ende sind es die Menschen, die Begegnungen, die uns beeinflussen.

In dieser Folge erfahrt ihr:

  • Ein Beispiel von Öko-Tourismus
  • Dass der Urlaub der ideale Zeitpunkt für „digital detox“ ist
  • Wie uns Begegnungen mit Menschen inspirieren...