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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Nov 25, 2017

Statistiken sagen, dass die meisten privaten Podcasts zwischen der siebten und zehnten Folge aufgeben.

Grund genug für uns zur Freude darüber, dass wir die 10. Folge erreicht haben. Um am Ball zu bleiben hilft es, sich klare Ziele zu setzen!

Wir nutzen die zehnte Folge der HELDENstunde, um ein bisschen aus dem Nähkästchen zu plaudern und die ersten Folgen Revue passieren zu lassen.

In dieser Folge erfahrt ihr:

  • Warum wir die HELDENstunde machen
  • Wie man mit Podcasts evtl. Geld verdienen kann
  • Wie klar definierte Ziele helfen, Durststrecken zu überwinden
  • Dass man auf dem Weg flexibel bleiben muss und dennoch das Ziel nicht aus den Augen verliert
  • Dass die HELDENstunde beim abnehmen hilft (auch wenn man gar nicht will)
  • Was die Moderatoren eigentlich im wahren Leben machen
  • Warum ein soziales Netz nützlich für die Gesundheit ist
  • Eine philosophische Botschaft aus dem Film "THOR 3"