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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Jun 29, 2018

In dieser HELDENstunde erfahrt ihr:

  • Wie Parabene, Parafine und Silikone unseren Hormonhaushalt beeinflussen
  • Dass wir 3 - 5 Quadratmeter Haut besitzen
  • Wie Ernähung unseren Körpergeruch beeinflusst
  • Dass auch billige Kleidung kontraproduktiv sind
  • Wie unsere Schweißporen zur Entgiftung des Köpers beitragen
  • Warum es vielleicht gar nicht schlau ist, sich zum Date ein zu parfümieren
  • etwas über die Geschichte des Parfüms
  • Wie Geruch an Emotionen gekoppelt ist

Der Onlineshop Cremateria von Franziska Knorr

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Die empfohlene App zum checken von Inhaltsstoffen: https://www.codecheck.info/app