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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Aug 9, 2018

Unsere Zellen arbeiten nonstop 24/7 für uns und unsere Gesundheit.

Wir können alle zu Superhelden werden, in dem wir Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen und unsere Zellen bei ihren Jobs unterstützen!

In dieser Folge hört ihr:

  • Dass wir die Verantwortung für unsere Zellen tragen
  • Wie unser Lifestyle die Funktionen unserer Zellen beeinflusst
  • Wie mein WARUM für ein gesundes Leben aussieht
  • Dass unser Lebensabend dazu da ist, ihn zu genießen
  • einen kleinen Auszug aus dem Buch "Die Gesetze der Gewinner"