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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Feb 27, 2019

Ernährung, Umweltschutz, Bildung… und jetzt auch noch nett zu anderen sein?

Warum überhaupt sollten wir „die beste Version von uns selbst“ sein?

Die beste Version von uns selbst werden... Dies liest man gerne in Büchern, die von Persönlichkeitsentwicklung handeln. Doch –  was bedeutet das überhaupt? Und was haben wir am Ende des Tages eigentlich davon? Was hilft es uns? Den anderen Menschen? Oder sogar der ganzen Welt?

In dieser HELDENstunde hört ihr:

  • Einen Gastgeber mit Jetlag
  • Warum ich weiter daran arbeite, mein Schubladendenken aufzulösen
  • Von meiner ersten richtig positiven USA Erfahrung
  • Warum ich (immer noch) kein Fleisch esse
  • Wie wir durch die beste Version unseres selbst auch die Welt besser machen können

https://www.heldenstun.de