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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Sep 5, 2019

Was ich sehen kann, glaube ich! Das ist die Realität!

Oder doch nicht?

Was ist Realität?

Ist sie das, was wir sehen können? Oder das, was wir interpretieren? Was wir fühlen? 
Wie interpretieren wir? Wie steuern wir unsere Gedanken? Und wie wirken diese sich auf unsere Emotionen aus? 

Wenn wir reale Angst vor einer virtuellen Situation haben, bedeutet dies dann, dass diese real ist?

All dies ging mir durch den Kopf nach meinem ersten Ausflug in die Virtuelle Realität mittels einer VR Brille - ein beeindruckendes Erlebnis, dass uns viel aufzeigt über unsere Wahrnehmung. 

In dieser HELDENstunde hört ihr:

  • wie unsere Einstellung zur „Work-Life-Balance“ aufgeweicht werden kann
  • dass „Erholungszeit“ ein wichtiger Baustein für die beruflichen Karriere ist
  • was genau virtuelle Realität bedeutet
  • wie wir unsere Umwelt wahrnehmen
  • dass unser Gehirn zwischen realer und virtueller Realität nicht   unterscheiden kann
  • wie unserer Körper mit realer Chemie auf virtuelle Eindrücke reagiert
  • dass unsere Sinne nach außen gerichtet sind
  • dass die Frequenzen, die wir von außen erhalten, neutral sind
  • dass wir die Interpretation dieser Frequenzen selbst steuern können
  • wie wir dies als wertvolles Werkzeug für unser Leben nutzen können