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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Jan 23, 2020

Viele Menschen träumen von der Selbständigkeit als Weg zur beruflichen und persönlichen Freiheit.

Doch bedeutet das eigene Business wirklich Freiheit?

Der eine traut sich nie, die andere stürzt sich blind hinein. Und wieder andere bauen sie Schritt für Schritt auf: Die berufliche Selbständigkeit. Das Konzept lockt mit Freiheit, Selbstverwirklichung, Glück und finanzieller Unabhängigkeit. Soweit die Theorie.

Zu Gast in der HELDENstunde ist diesmal Anne Rödiger. Anne hat sich bereits in jungen Jahren mit Personal Training selbständig gemacht. Wir sprechen über die Herausforderungen bei der Gründung, von allzu optimistischer Herangehensweise, von Typsache und von Unterschieden in den Generationen.

In dieser HELDENstunde hörst du:

  • Wie uns das familiäre Umfeld bei der Berufswahl prägt
  • Welche Fallstricke beim Einstieg in die Selbständigkeit lauern
  • Wie das finanzielle Risiko beim Start gesenkt werden kann
  • Die Vor- und Nachteile im Angestellten-Verhältnis
  • Die Vor- und Nachteile in der Selbständigkeit
  • Vom Homeoffice und seinen Herausforderungen
  • Von der fehlenden Struktur als Selbständiger
  • Wie man eigene Regeln aufbaut, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben
  • Dass Geduld eine Tugend ist
  • Von falschen Erwartungen
  • Warum es eine gute Idee ist Aufgaben auszulagern
  • Warum wir die Entscheidung zur Selbständigkeit nicht bereuen

Anne Rödiger: Personal Trainerin bei lebefederleicht.de

Erwähnte Folgen: HS #037 | Atem, Kälte, Mindset - mit Josephine Worseck

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