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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Mar 5, 2020

Klimawandel und Umweltzerstörung sind feste Bestandteile der täglichen Nachrichten.

Doch wie sollen wir umgehen, mit der Angst vor dem Wandel?

Plastikmüll im Meer, massives Artensterben, verheerende Super-Brände und der Klimawandel! Die Nachrichten von der Vernichtung unseres Planeten können massive Ängste vor der Zukunft auslösen.

Doch wie gehen wir am besten mit diesen Ängsten um? Welche Maßnahmen sind geeignet? In wie weit sind wir bereit, unser eigenes Verhalten anzupassen? Und wie diskutieren wir mit Menschen, die anders dazu denken?

In dieser HELDENstunde hörst du:

  • Livemusik
  • Welche Veränderung wir vor unserer Haustür fest stellen können
  • Wie sich verschiedene Umweltthemen in Gesprächen vermischen
  • Dass eine Trennung dieser Themen nicht gemacht werden muss
  • Wie wir in der heutigen Medienwelt die Umwelt global wahrnehmen
  • Welche Fragen wir uns beim Konsum stellen können
  • Wie wir uns über die Jahrzehnte an unseren Lifestyle gewöhnt haben
  • Dass eine Änderung dieser Gewohnheiten Zeit benötigt
  • Welche Entwicklungen uns Mut machen können
  • Dass zuviel Druck uns unglücklich machen kann
  • Wie wir konstruktiv mit Anders-denkenden kommunizieren können
  • Dass wir die großen Herausforderungen der Menschheit nur gemeinsam meistern können

Passend zur Folge
HS #008 | Unser Bewusstsein zur Natur - Mit Andreas Kieling
HS #016 | Konsum!

Mehr zu Holle Bergmann:
https://www.hollebmc.de/

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