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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

May 21, 2020

Zur letzten Folge "Verschwörungstheorien" hat mich viel Feedback erreicht. 

Doch warum teilen auch immer mehr Menschen aus der Gesundheits- und spirituellen Szene solche Inhalte?

In dieser HELDENstunde hörst du:

  • Warum auch einige Menschen aus der Gesundheits- und spirituellen Szene VT teilen
  • Weshalb "Gedankenhygiene" wichtig ist
  • Was für mich die "Matrix" bedeutet
  • Dass Pauschalisierungen, z. B. "die da oben", immer schwierig sind
  • Warum die Kategorien "gut" und "böse" falsch sind
  • Weshalb es eigentlich "bewusster" und "unbewusster" heißen sollte
  • Dass du deinen "inneren Raum sauber" halten sollst
  • Dass unserer Gehirn nicht unterscheiden kann zwischen Film und echtem Leben
  • Warum wir unseren Medienkonsum bewusst wählen sollten
  • Wie diese Wahl unsere zukünftigen Konsum-Entscheidungen beeinflusst

Bild: Photo by Mark Claus on Unsplash

Mehr zur HELDENstunde:

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