Preview Mode Links will not work in preview mode

Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Oct 30, 2020

Plötzlich kommt eine Krankheit ins Leben und alles ändert sich.

Doch wie können wir Eigenverantwortung für die Heilung übernehmen? 

In dieser HELDENstunde hörst du:

  • Eine Geschichte über rheumatoide Arthritis
  • Über die ersten Symptome einer aufkommenden Krankheit
  • Was wir, über Medikamente hinaus, für die Heilung tun können
  • Über die Grenzen der Schulmedizin
  • Von entzündungsfördernden und -hemmenden Nahrungsmitteln
  • Wie aus vielen Mosaikteilen ein Gesamtbild entsteht
  • Wie die Wahrnehmung des Körpers erhöht wird
  • Über die Zeit,  um neue Gewohnheiten zu entwickeln
  • Ein Happy-End durch Veränderung des bisherigen Lifestyles

Bild: Yolanda Ferri

Passend zu dieser Folge:
HS #089 | Gesunde Ernährung - mit Patric Heizmann

HS #011 | Was? Du ernährst dich vegan? Mit Jens Herrndorff

HS #087 | Gute Gewohnheiten

Mehr zur HELDENstunde:

Facebook
Instagram
Twitter
Youtube

Vielen Dank fürs hören!