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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Nov 12, 2020

Im Lockdown light vertreiben wir uns diesmal die Zeit mit lockerer Plauderei.

Aber doch nicht etwa ohne gute Lifehacks und Tipps? 

In dieser HELDENstunde hörst du:

  • Warum wir uns alle reich fühlen können
  • Von Wellen- und Nymphensittichen
  • Von Tierheimen und Corona
  • Gute Ideen für die Rentenzeit
  • Wie Veränderung von Gewohnheiten neue Türen öffnet
  • Warum Konsum und Glück nicht zusammen hängen
  • Wie uns innere Zufriedenheit vor äußeren Verführungen schützt
  • Wie sich die innere Verschmutzung in der äußeren Welt spiegelt

Passend zu dieser Folge:
HS #046 | Minimalismus - mit Matthias Prenzel

Photo by HANNAH BARTMAN on Unsplash

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Vielen Dank fürs hören!