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Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Feb 21, 2018

Heute ist es für uns völlig normal zu jeder Tag- und Nachtzeit alles kaufen zu können.

Doch maßloser Konsum hat auch Schattenseiten.

Zum kaufen müssen wir noch nicht mal die eigenen vier Wände verlassen. Ein Klick im Onlineshop und kurze Zeit später wird das Gewünschte geliefert. Was auf der einen Seite...