Preview Mode Links will not work in preview mode

Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Oct 3, 2019

Sei mal nicht so sensibel!

Hmm, aber warum eigentlich nicht?


Bei meinen Recherchen zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie oder auch Depression bin ich immer wieder auf den Begriff „hochsensibel“ gestoßen. Es lohnt sich also offenbar, einen näheren Blick auf das Thema zu werfen. Hierbei bin ich auf Karina Goralczyk gestoßen. Karina ist Coach für hochsensible Menschen und betreibt den Podcast „Scansibel“

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt und deren Eindrücke sehr viel intensiver wahr. Sie verfügen meist über höhere Empathie und reagieren stärker auf Reize.

Oft –Theorien sagen sogar immer – bringen Kinder sehr viel mehr Sensibilität mit. Diese werden dann aber im Laufe des Lebens abtrainiert.

Dabei sind diese Eigenschaften wertvoll – gerade als Teil einer Gruppe oder der Gesellschaft. Hochsensible bringen spezifischen Stärken ein, die anderen Menschen ggf. fehlen. Diesen Vorteil haben auch einige Firmen bereits erkannt und bringen Menschen mit hochsensiblen Eigenschaften in entsprechende Positionen.

In dieser HELDENstunde hört ihr:

  • Was Scanner-Persönlichkeiten ausmachen
  • Welche Vorteile die Eigenschaften von Scannern mit sich bringen
  • Welche Eigenschaften hochsensible Menschen auszeichnen
  • Was an Hochsensibilität problematisch sein kann
  • Mögliche Zusammenhänge und Unterschiede zwischen Hochsensibilität und Depression, ADS und ADHS
  • Dass Hochsensibilität keine Störung, sondern ein Wesenszug ist
  • Wie man selbstbestimmt mit dieser Eigenschaft umgehen kann
  • Dass Akzeptanz ein wichtiger Schlüssel ist
  • Warum totale Abschottung keine gute Idee ist

Der Podcast von Karina Goralczyk:
https://www.karina-goralczyk.de/podcast/

Mehr zur HELDENstunde:

Facebook
Instagram
Twitter
Youtube