Preview Mode Links will not work in preview mode

Gesundheit & Bewusstsein...

...bilden die beiden Säulen im Podcast HELDENstunde.

Ich bin Alex und arbeite seit vielen Jahren in der Medien- und Digitalbranche. Körperliche und mentale Fitness sind hier als Basis extrem wichtig. Daher befasse mich seit langer Zeit mit den besten Hacks, um im digitalen Alltag dauerhaft gesund zu bleiben.

Mit der Untestützung zahlreicher Helden:innen verhilft der Podcast zum einem neuen, glücklichen und gesunden Lifestyle!

✪ Die HELDENstunde. Euer Podcast für ein gesundes und bewusstes Leben.

Dein Alexander Metzler

Dec 5, 2019

Gesundheit, Umwelt und Finanzen – alles wichtige Säulen des Lebens.

In dieser Folge gibt es 5 easy Tipps, die sich positiv auf gleich alle drei Bereiche auswirken.

Oft hängen positive Einflüsse auf die eigene Gesundheit direkt oder indirekt auch mit unserer Umwelt und den eigenen Finanzen zusammen.
Ist erst ein Bewusstsein für diese Verbindung hergestellt, können gleich 3 Fliegen mit einer Klappe geschlagen werden. 

In dieser Folge hört ihr

  • Die positiven Auswirkungen auf Gesundheit, Umwelt und Finanzen bzgl.:
    • Kaltem duschen
    • Bewegung statt Auto
    • Dem Rauchen aufhören
    • Selbst kochen
    • Verzicht auf Sylvester-Raketen

Passt gut zur Folge:
HS #038 – Mit dem Rauchen aufhören – mit Isabell Drescher